日々のレシピと、愛猫との暮らし
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ヘルシーみぞれ鍋
2009年03月14日 (土) | 編集 |
鍋

1、鍋に水300ccと昆布を入れ、沸騰したら、しょうゆ・みりん各小さじ2を加える
2、野菜を加えて煮る
3、塩で味を整え、大根おろしをのせ、レッドペッパーをふる

みぞれ鍋


とてもヘルシー
・豚肉
・かぶ
・ゴボウ
・にんじん
・白ネギ
・春菊
・白菜
・大根おろし

約200Kcal



GABANのスパイスモニターが送られてきましたヘ(゚∀゚*)ノ

ペッパー

さっそく使ったレッドペッパー
脂肪を燃焼しておくれ!

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RAsjfCRdFtDqKkR
e,
2012/02/12(日) 23:46:22 | URL | name #8hV7EiYs[ 編集]
veTBHlGlrRjcpC
b,
2012/02/12(日) 21:19:09 | URL | name #GEkqTghQ[ 編集]
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f,
2012/02/12(日) 18:53:38 | URL | name #OO5ki8ko[ 編集]
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d,
2012/02/12(日) 16:37:06 | URL | name #nno.3fRg[ 編集]
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c,
2012/02/12(日) 14:26:43 | URL | name #LbNXnR7o[ 編集]
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b,
2012/02/12(日) 12:19:24 | URL | name #P4NVgC7g[ 編集]
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ap.txt;5;10
2012/02/07(火) 18:12:08 | URL | LggKDsnPXYlVMrrPM #bjttxNhI[ 編集]
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2012/02/07(火) 16:34:52 | URL | HBfvCNktkDnVEGwZ #TLJZ7y8.[ 編集]
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2012/02/07(火) 14:15:52 | URL | DYJqJDft #LdZbpC82[ 編集]
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2012/02/07(火) 12:38:02 | URL | zazeBxNMckS #1m1E9uB2[ 編集]
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ap.txt;5;10
2012/02/07(火) 10:22:23 | URL | RDdZZLFTavZis #i.PNXsAo[ 編集]
ZEcGeMSTunFqzoWR
2012/01/10(火) 06:06:21 | URL | xyiaoibun #IBTfji32[ 編集]
VKzQkhvUjclgJRcsbd
2011/12/25(日) 20:38:15 | URL | xnzktlc #c/7Iic7s[ 編集]
oSXivtzxPKAoQfzODs
2011/12/25(日) 08:04:40 | URL | ofufemx #MPgkzIMs[ 編集]
ラムのパパさん>
いやいや。。。
これだけでは済まないし、歳とともに、脂肪がつきやすく落ちにくくて困っているところです(ノ_・。)
2009/03/15(日) 09:58:23 | URL | myu-coo #-[ 編集]
いつもヘルシーな食事をしてて脂肪なんて
燃焼させる必要はないのでは?
と思ってしまいますが・・・。
2009/03/15(日) 00:43:07 | URL | ラムのパパ #MDo56pwE[ 編集]
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