日々のレシピと、愛猫との暮らし
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大根の塩煮で混ぜご飯
2008年06月02日 (月) | 編集 |
体重は+0.7㌔
昨日よりは0.6㌔減ってる・・・
減ってなきゃクジケル・・・

食べたものは

あさ
・ミルクティー
・豆乳ヨーグルト


ひる
・野菜サラダ
・大根の塩煮(昨日の)←おでんの大根1個分くらい


よる
・アンドーナツ:3個
・コーヒー(ブラック)
・チョコレート:2粒
・大根の塩煮で混ぜご飯
大根ご飯

・から揚げと野菜
6/2夜


昨日の大根の塩煮を細かく切って、ゴマと一緒にご飯に混ぜます。

今日使った塩はこれ
↓ ↓ ↓

ギネス認定ミネラル含有数世界一の粉末状の塩なんですクラウン

牛乳今日の買い物食材牛乳
・低脂肪乳:128円
・エリンギ:98円
・アスパラ:158円

計=384円



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